momoshu～默默。不語

前一陣子，緯來日本台播出「神奇！夏日快速瘦身法」的節目，看完之後，不得不佩服日本人對於瘦身的研究，發揮到極致。

裡面提供了很多的方法來幫助瘦身，而且會找許多人來實驗，比較使用前和使用後的差別。

有的是講求立即性的效果，可以暫時幫助有急需的時候。

例如：如何在約會前，擠進你想要穿的衣服裡。（有時就是會剛好卡在某部分）

使用的方法就類似我們所講的「整骨」，調整之後，果真就能穿下那件衣服了呢。

其中，有一則我覺得很受用又不必花錢的妙方，提出來和大家分享：

首先準備一條家中擦身體的大浴巾，摺成長條狀，從背後往前繞過雙臂腋下，在脖子後面交叉綁緊打結即可。

接著你可以去做自己的事情，之後不到幾分鐘，就會感覺到手長熱了起來，身體變得比較暖和，維持久一些，原本比較浮腫的大腿，變得較為結實，而且穿起牛仔褲，大腿部分的線條比較順暢，減少「馬鞍腿」的困擾。

以上這些在節目中，都是有請人做實驗的，果然使用之後，出現成效！

其實說穿了，這個方法是利用人工的方式防止駝背，讓脊椎呈現正確的姿勢， 讓身體回復到原本的樣子。

所以不要小看了「站有站相，坐有坐相」的重要性！