momoshu～默默。不語

以前所謂「秀才不出門，便知天下事」靠的是報紙，如今網路的資訊流量龐大，多到不怕你不看，就怕你看不完，而且不必擔心印刷的油墨會沾手，所以有些人漸漸不再買報、看報。

不過對我來說，「攜帶性」是報紙一個很大的優點，可攜帶到廁所去解決一些「民生問題」，真是暢快無比。

尤其是「民生報」，是我的好「夥伴」，很多生活資訊都得自於它，而且友人J是最大的受惠者，因為我都會告訴她喜歡的好消息。

其中在六月三十日的「健康平台」版上提到一則很值得分享給大家的訊息：

『每天大笑，一年减二公斤』

這是由美國田納西州范德比大學醫學中心的人員在雅典舉行的歐洲肥胖症大會（有這種會，我是第一次聽到）提出：「大笑時會提高百分之二十的基礎代謝率，一天能開懷大笑十到十五分鐘，可以燃燒十到四十卡路里，一年下來可减掉二公斤。」（經默默濃縮後的精華重點）

任何事情都是積少成多，積沙成塔，減肥更是，而且之前我也聽說過「壓力大易胖下半身」，所以千萬不要小看這兩公斤。

這對懶得運動或討厭滿身大汗的人來說，是一大福音，只要你有本事開懷大笑久一點，你就可以瘦多一點，只是若笑到下巴脫臼，別怪我喔！

Ps.今天老媽煮的菜很好吃，一直在挑戰我的節制力啊~~~
哈哈哈哈哈哈~~~~~~十五分鐘（這時笑來得及嗎？）