momoshu～默默。不語

藝人（名人？）的生活總是攤在陽光底下，很多事情都會被人用放大鏡來看待，即使是一些芝麻綠豆大小的事，也都可以藉由媒體渲染成恐龍大象般（應該是目前陸地上最大的動物吧）的「代誌」。

有些人因此「一炮而紅」，有些人因此「一文不名」。

其實不管是何種身材，都應該要選擇適合的「內在美」。

當初為了隨時提醒自己，也開始穿起調整型內衣，不過市面上的調整型內衣，種類許多，有全身式、分上下半截式，還有強調腹部的一片式等等。

Momo選擇的是有三種可調整寬度的調整型內衣，穿上後，身型看起來比較挺，有防駝的作用。

有人說：「女生的衣服永遠少一件！」這句話我十分同意。

尤其要增強減肥的動力，最好的鼓勵之一，就是為自己準備一件「公主的新衣」！

這件衣服最好要有點「挑戰性」，就是那種平常想穿又不太敢穿的款式（看自己的接受程度而定）。

最近聽到一些故事，
不關自己的故事，
只是有感！【女&子】

在夏天，最令我難以控制的就是，要遠離「冰品」的誘惑啊！

想起默默的「初胖史」據說就是被「冰淇淋」所害。

當時年紀小，又有個疼女兒的老爸，因為不常在家，難得有個長假陪我，於是「只要我喜歡，幾乎是通通都可以」。

忙碌，也需要休息

休息，不需要藉口

市面上的綠茶飲料種類繁多，今年又多了一種。

「油切綠茶」是現在的新寵兒，之前是廠商太過強調它的減肥功效，被消基會警告要更換包裝上的說明。

不過，也因為新聞的報導，而讓更多人認識了這款茶。

假日和一群朋友，一同去金瓜石「踏青」，原本以為只是去散散步，沒想到我們的目標「黃金神社」，有許多石階，害得當時腳穿厚底涼鞋的我，後悔也來不及。

不過，當我們一路殺到山上的「黃金神社」時，儘管流了不少汗，心中真是一片舒坦，眼前盡收美景，還有朋友間的說說笑笑，讓我覺得不虛此行啊～

看著爬上山的友人，雖然滿頭大汗，但都帶著紅咚咚的臉蛋，大家真是可愛啊！

「我不再吃零食了！」也許有人曾對自己說過這麼一句話，但我會在後面加上一句：「才怪！」

因為我覺得零食不是不能吃，而是要選擇性的來吃。

介紹一本書「我不再吃零食！ 30天內見成效的飲食習慣改變計畫」。

我愛吃水果，從國小就跟我同學的友人Sunny最清楚。

星座，是一個很迷人的話題。

只要問一句：「你是什麼星座的?」

【少吃多動】是減肥者的最高指導原則，其中我覺得「散步」，是最棒的運動。

只要有雙適合自己走路的鞋，不必拘泥於場地、時間，隨時都可以「上路」。

令我印象最深的「散步」，就在大學期間。

現在的我，出門有個習慣，盡可能隨身帶罐水，遠程（上班）帶大罐，短程（逛街）帶小罐。

除了開水，有時也會換換「口味」，MOMO牌自製茶：有草本花茶、有機薄荷甘草茶、桂花鐵觀音、日本玄米茶…等等，雖不及便利商店的琳瑯滿目，但絕對是新鮮，無人工色素、香料、糖份的「飲料」。

不用花太多錢，也不會製造太多垃圾，而且能夠讓小肚肚，有水分幫助順暢，真是一舉數得的好方法喔！

「按摩」是我最愛的事之一。

適當的按摩，不僅是身體上的放鬆，也能讓心情減壓一下。

不過，從小我倒常是為別人「舒壓」的那個人。（誰叫我是家中最小的呢?）

夏日炎炎正好眠，對嗜睡的我是如此，不過我更愛躲進冷氣房裡看書、看電影。

國小的暑假中，令我印象最深的一件事，就是我在當時的「來來百貨」（現在已經是誠品武昌店），一個人一口氣(其實是分了好幾天)將「瓊瑤」寫的小說至少有十多本全部看完。（看白書~~~）

她的作品有人說千篇一律，故事大同小異，不過當時在我幼小的心靈裡，感覺是挺夢幻的（對！默默愛作夢）。